16:25 EST Thứ ba, 23/01/2018

Menu

Bảng giá


Thăm dò ý kiến

Khi đến khám bệnh bạn quan tâm điều gì nhất?

Giá thành

Sự chăm sóc nhiệt tình, văn hóa ứng xử

Hiệu quả và nhanh chóng

Được nhiều sự tư vấn của Bác sĩ

Môi trường bệnh viện sạch sẽ, trong lành

Ý kiến khác

Thư viện hình ảnh

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 20

Máy chủ tìm kiếm : 1

Khách viếng thăm : 19


Hôm nayHôm nay : 3384

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 62313

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 4817123

Khách hàng Bảo hiểm SAS



Trang nhất » Tin Tức » Tin tức

Ăn gì để càng già, “chuyện ấy” càng say?

Thứ ba - 10/09/2013 22:43
Ăn gì để càng già, “chuyện ấy” càng say?

Ăn gì để càng già, “chuyện ấy” càng say?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hầu hết sự suy giảm tình dục của nam giới là do tình trạng thể chất yếu kém.

Ở độ tuổi từ 44 - 59, đàn ông quan hệ tình dục trung bình là 6,2 lần/tháng, nhưng đến độ tuổi 60 - 72, tần suất quan hệ tình dục của họ đã giảm xuống chỉ còn 3,1 lần/tháng. Và một trong những nguyên nhân lớn gây “giảm độ cay của gừng” là cao huyết áp.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ, huyết áp cao có tác động nghiêm trọng tới chứng rối loạn cương dương thường gặp ở quý ông, khiến “lộ trình” gối chăn bị chuệch choạc ngoài ý muốn. Các nhà khoa học cũng khẳng định, với những người có tuổi, bí quyết giữ được “độ cay” là phải giữ được một trái tim khỏe mạnh. Cụ thể, ăn nhiều rau, củ, quả và cá (cá có omega-3 và axit béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim qua việc giảm áp suất máu và chất béo trung tính). Cũng cần bổ sung vào chế độ ăn những loại trái cây mọng nước (chứa nhiều chất chống ôxy hóa). Đồng thời, hạn chế thuốc lá, hạn chế rượu bia và chơi thể thao thường xuyên.

Ăn gì để càng già, “chuyện ấy” càng say? - 1

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng quyết định “phong độ” phòng the của người cao tuổi.

Với phái nữ cũng vậy, nếu cơ thể được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và phù hợp thì sau khi mãn kinh, ngọn lửa tình dục không những không “lịm” đi mà còn bùng lên mạnh mẽ. Các loại thức ăn giàu estrogens như đậu tương, rong biển, táo, sữa, pho-mát, sữa chua… sẽ giúp chị em duy trì hoóc-môn tình dục để phục vụ cho “chuyện ấy”. Thêm nữa, chế độ dinh dưỡng tốt cho các quý bà tuổi xế chiều để giữ gìn “phong độ” là các loại hoa quả nhiều màu sắc, rau xanh, thịt có chứa nhiều đạm, ít chất béo và các thực phẩm giàu chất xơ; tránh sử dụng cafein, cồn và các loại gia vị cay, nóng.

Ngoài ra, để giúp người già ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt, cần chú ý các gia vị kích thích ăn uống và tạo hương vị cho món ăn. Cần coi trọng kỹ thuật chế biến, nấu nướng, lưu ý đến các món ăn mềm, nhừ.

D.H (tổng hợp

Nguồn tin: Tin 24h (www.hn.24h.com.vn)

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

HOTLINE CẤP CỨU

DỊCH VỤ THỰC HIỆN TẠI BV

Giới thiệu

Bệnh viện Đa khoa VĨNH ĐỨC – Xin lắng nghe, cùng chia sẻ!

Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức được thành lập ngày 17 /10/2006, là bệnh viện tư nhân đầu tiên ở vùng nông thôn Quảng Nam. Đến  tháng 3/2007, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức là bệnh viện hạng ba trong khám chữa bệnh cho bệnh nhân có thẻ BHYT.         Ngày đầu thành lập,...