05:07 EST Thứ bảy, 18/11/2017

Menu

Bảng giá


Thăm dò ý kiến

Khi đến khám bệnh bạn quan tâm điều gì nhất?

Giá thành

Sự chăm sóc nhiệt tình, văn hóa ứng xử

Hiệu quả và nhanh chóng

Được nhiều sự tư vấn của Bác sĩ

Môi trường bệnh viện sạch sẽ, trong lành

Ý kiến khác

Thư viện hình ảnh

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 30


Hôm nayHôm nay : 2112

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 58590

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 4610997

Khách hàng Bảo hiểm SAS



Trang nhất » Tin Tức » Tin tức

Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Thứ năm - 12/09/2013 22:12
Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Các nhà khoa học Anh đã tìm ra một cách để ngăn chặn ngáy ngủ. Theo họ, ca hát hàng ngày sẽ giúp đối phó với căn bệnh này.

Các chuyên gia Anh đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của các tình nguyện viên là những người có hiện tượng ngáy khi ngủ. Người tham gia được chia thành hai nhóm. Mỗi ngày các thành viên của nhóm thứ nhất đều luyện thanh trong vòng 20 phút. Nhóm thứ 2 thì không.

Sau ba tháng, những người thuộc nhóm luyện thanh hàng ngày đã có những thay đổi đáng kể. Số lần ngáy, thời gian ngáy giảm rõ rệt, tiếng ngáy nhỏ đi và họ cũng ngủ ngon hơn.

Nguyên nhân của hiện tượng ngáy khi ngủ liên quan đến sự yếu kém của các cơ vòm miệng và họng trên. Ca hát và những bài luyện thanh chuyên biệt sẽ giúp các cơ vòm họng khỏe mạnh hơn và cải thiện tình trạng này.

Hiện tượng ngáy khi ngủ thường liên quan đến hiện tượng rối loạn nhịp thở. Nguy hiểm hơn, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tử vong trong giấc ngủ do suy hô hấp.

Ngoài ra, ngáy không chỉ là vấn đề cá nhân, mà còn có ảnh hưởng tới những người xung quanh. Ngủ chung giường hay chung phòng với người ngáy lâu ngày có thể dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi và .

Nguồn tin: Tin 24h (www.hn.24h.com.vn)

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

HOTLINE CẤP CỨU

DỊCH VỤ THỰC HIỆN TẠI BV

Giới thiệu

Giới thiệu Khoa gây mê hồi sức

Trong những năm qua cùng với sự phát triển của bệnh viện, khoa phẩu thuật gây mê hồi sức bệnh viện đã phát huy trí tuệ tập thể, vai trò cá nhân lãnh đạo. Khoa đã từng bước phát triển chuyên môn, từng bước triển khai các kỷ thuật mới với nhiều hình thức để không ngừng nâng cao chất lượng khám,...