10:30 EST Thứ ba, 23/01/2018

Menu

Bảng giá


Thăm dò ý kiến

Theo bạn Bệnh viện chúng tôi cần cải thiện những vấn đề nào sau đây?

Môi trường Bệnh viện

Đón tiếp bệnh nhân và văn hóa ứng xử

Chuyên môn y tế

Cần trang bị thêm nhiều thiết bị

Ý kiến khác

Thư viện hình ảnh

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 19


Hôm nayHôm nay : 2922

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 61199

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 4816009

Khách hàng Bảo hiểm SAS



Trang nhất » Tin Tức » Tin tức

Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Thứ năm - 12/09/2013 22:12
Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Ca hát hàng ngày sẽ giúp... giảm ngáy khi ngủ

Các nhà khoa học Anh đã tìm ra một cách để ngăn chặn ngáy ngủ. Theo họ, ca hát hàng ngày sẽ giúp đối phó với căn bệnh này.

Các chuyên gia Anh đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của các tình nguyện viên là những người có hiện tượng ngáy khi ngủ. Người tham gia được chia thành hai nhóm. Mỗi ngày các thành viên của nhóm thứ nhất đều luyện thanh trong vòng 20 phút. Nhóm thứ 2 thì không.

Sau ba tháng, những người thuộc nhóm luyện thanh hàng ngày đã có những thay đổi đáng kể. Số lần ngáy, thời gian ngáy giảm rõ rệt, tiếng ngáy nhỏ đi và họ cũng ngủ ngon hơn.

Nguyên nhân của hiện tượng ngáy khi ngủ liên quan đến sự yếu kém của các cơ vòm miệng và họng trên. Ca hát và những bài luyện thanh chuyên biệt sẽ giúp các cơ vòm họng khỏe mạnh hơn và cải thiện tình trạng này.

Hiện tượng ngáy khi ngủ thường liên quan đến hiện tượng rối loạn nhịp thở. Nguy hiểm hơn, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tử vong trong giấc ngủ do suy hô hấp.

Ngoài ra, ngáy không chỉ là vấn đề cá nhân, mà còn có ảnh hưởng tới những người xung quanh. Ngủ chung giường hay chung phòng với người ngáy lâu ngày có thể dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi và .

Nguồn tin: Tin 24h (www.hn.24h.com.vn)

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

HOTLINE CẤP CỨU

DỊCH VỤ THỰC HIỆN TẠI BV

Giới thiệu

Giới thiệu về Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức

      Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức được thành lập ngày 17 tháng 10 năm 2006, là bệnh viện tư nhân đầu tiên ở vùng nông thôn Quảng Nam. Kể từ ngày thành lập đến nay Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức đã thực hiện khám chữa bệnh cho hàng triệu lượt khám bệnh và điều trị; Bệnh viện Đa khoa Vĩnh...